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吃什么预防老年斑

女，36岁 2020-10-23 20:57

病情描述:

吃什么预防老年斑

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院 2020-10-23 21:56

老年斑的形成不仅与平时的生活习惯有很大的关系，如果身体缺乏一些营养元素，也会致使皮肤上出现难看的老年斑。所以为了预防老年斑的出现，需要在饮食上多注意一些，在平时的生活中可以多吃猕猴桃、松子、西兰花、海参、海带，三文鱼，胡萝卜等食物可有效的预防皮肤上出现老年斑。

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