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晚上吃沙拉会胖吗

男，31岁 2020-10-28 20:57

病情描述:

晚上吃沙拉会胖吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-10-28 21:52

晚上吃沙拉是很多人的饮食习惯，有的人表示自己变胖了，有的人表示自己因此变瘦了，其实主要是要看整体的热量与消耗的热量关系，当然沙拉酱中的热量也是比较高的，需要在制作沙拉的过程中控制一下，还有就是千万不要吃得太多，否则也容易胖。

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