中医养生：春天调理身体，“5味”不能少！这几类食物可以多吃

Question

中医养生：春天调理身体，“5味”不能少！这几类食物可以多吃

Answer 1

大地回春万物复苏，我们人体的新陈代谢、脏器机能也处于比较活跃的阶段。毕竟在严酷的寒冬中，身体所消耗的能量太多了，即使每天有营养补充，也会快速消耗掉。春季正是我们固本培元调理身体的好时节。我国祖传中医讲究食疗养生，曾指出巧妙搭配“5味”饮食，对调理脏器、营养补充有很大益处。