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跳绳能减肥吗

女，29岁 2020-10-24 20:57

病情描述:

跳绳能减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈飞副主任医师泰州市中医院 2020-10-24 21:48

跳绳是一种比较常见的运动方式，在学校里面跳绳也是主要的运动形式，跳绳可以达到减肥作用，但一定要注意正确的跳绳时间，跳绳的次数以及跳绳的技巧，这样才能够达到有效的减肥作用，还可以让心血管功能变得更强。

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