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瘦身有哪种办法

女，38岁 2020-10-23 19:11

病情描述:

瘦身有哪种办法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-10-23 20:03

想要快速的减肥瘦身，平时可以多做运动，比较管用的就是跳绳，虽然简单，但是效果却非常的快速，如果会游泳，又有游泳的条件，也可以通过这种运动方式来达到目的。另外就是要靠合理饮食来减肥，主要包括豆浆减肥法和酸奶减肥法。

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