勃起功能障碍如何自我锻炼

Question

勃起功能障碍如何自我锻炼

Answer 1

勃起功能障碍的自我锻炼方法，首先是体育锻炼，可以进行一些简单的有氧运动，比如游泳以及跑步等等；其次是一些中医推拿按摩，可以促进患者的局部血液循环，进而提高性功能；最后，还可以进行一些盆底肌锻炼来提高自己的性能力。