如何两个月瘦60斤 - 问答频道

如何两个月瘦60斤

女，20岁 2020-10-24 20:36

病情描述:

如何两个月瘦60斤

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-10-24 21:35

想要在两个月内快速减掉身上的60斤肥肉，那么不光需要人拒绝对于所有脂肪以及糖分的摄入。同时还要每天坚持多运动锻炼，而且每次运动锻炼的时间不能够少于半个小时。必要的时候可以采取多种运动锻炼方式混合应用。除此以外，还可以考虑吸脂手术的方法还减去身体多余的肥肉。

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