孕期便秘最有效方法是什么

Question

孕期便秘最有效方法是什么

Answer 1

孕期便秘给很多的孕妇带来了困扰，缓解便秘的最有效的办法还是要进行饮食的调理，多吃一点粗粮，增加新鲜的水果蔬菜的摄入。规律的运动有利于促进肠蠕动，缓解便秘。如果比较严重的还可以在医生的指导下适量的服用药物。