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脸太瘦了怎么才能长胖

女，23岁 2020-10-23 18:45

病情描述:

脸太瘦了怎么才能长胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张英泽副主任医师保定市第一中医院 2020-10-23 19:39

脸太瘦想长胖可以多吃蛋白质丰富的食物，比如牛肉、鱼肉等肉类或者是牛奶等，这都能对脸部增肥起到积极的作用。同时，还能进行脸部肌肉锻炼，通过此种方法来达到脸部变胖的目的，比如经常嚼口香糖锻炼咬肌，多按摩脸部等方式，这都能使脸部变胖。而且多吃坚果类食物也是让脸部变胖的方法之一。

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