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习惯性便秘的饮食注意事项

女，37岁 2020-10-28 20:48

病情描述:

习惯性便秘的饮食注意事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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齐兴四副主任医师青岛大学附属医院 2020-10-28 21:38

便秘是很多人都会出现的一种，尤其是有很多人都会出现习惯性便秘，一旦出现习惯性便秘对于身体的影响还是非常大的，在饮食上也需要多加注意，要多喝水，也要多吃一些水果和蔬菜，一定要吃富含纤维素的水果和蔬菜，饮食也要多样化，尤其是要多吃一些粗粮。

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