女性肾虚吃什么补

Question

女性肾虚吃什么补

Answer 1

女性肾虚可以通过日常的饮食进行调养。生活中一些常见的食材都有补肾的作用，比如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑枣等等，除此之外，它们营养丰富，经常食用可以为身体补充必要的营养，也有很好的保健养生作用。