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吃什么食物可以增强免疫力

男，31岁 2020-10-31 19:18

病情描述:

吃什么食物可以增强免疫力

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院 2020-10-31 20:12

增强免疫力可以有效预防各种疾病的出现。许多食物都有增强免疫力的作用，比如香蕉、深水鱼、菠菜、葡萄柚、大蒜、低脂牛奶、蜂胶、蘑菇等，平时可以适当多吃。平进还要养成规律的生活习惯，坚持运动，也有助于增强免疫力。

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