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如何养生对身体好

女，36岁 2020-10-25 19:54

病情描述:

如何养生对身体好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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牛建海主任医师保定市第一中医院 2020-10-25 20:51

当我们生活中越来越多的出现了亚健康的人群，如何增强自身体质，怎样预防疾病逐渐成为了现在很受关注的问题，也就形成了养生的热门话题。养生的方法有很多种，其中对身体好的方法有多锻炼身体、热水泡脚、健康饮食，还有保持良好的心态和充足的睡眠。

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