小产后如何快速减肥

Question

小产后如何快速怎样减肥

Answer 1

在小产之后需要注意休息，注意身体机能的恢复情况，避免盲目的马上就进行运动或者节食减肥，这样做不利于身体的恢复，注意保证饮食的营养均衡，多吃一些新鲜的果蔬，以及食用一些温热的食物，保证充足的睡眠，可以等身体恢复一段时间后进行减肥。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。