流产多久可以健身

Question

流产多长时间可以健身

Answer 1

如果小产的话，对身体的伤害不是很大，一般通过两周的卧床休息就可以逐渐的恢复运动了，一个月之后是可以恢复健身的，当然也是要根据个人的情况，如果个人感觉体质还是比较虚弱，还是以重在休息和营养补充为主。流产一般也会影响一个人的心情，适度的健身运动可以改善身心状态。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。