腰两侧肌肉酸痛可以做推拿吗

Question

腰两侧肌肉酸痛能不能做推拿

Answer 1

如果是由于长时间坐姿导致的慢性腰肌劳损，这种情况可以通过推拿治疗舒经理络，改善血液循环，缓解腰部肌肉酸胀疼痛的情况，而且能够预防腰椎间盘突出以及慢性腰肌劳损出现。但你长时间的坐姿，还要定时进行腰椎的活动，放松腰椎和腰椎肌肉能够减轻腰痛症状出现。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。