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减肥可以吃松子吗
病情描述:
减肥能不能吃松子
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-09-27 21:43
    松子的热量很高,减肥期间不能吃,如果要吃,也只能吃微量的,如果吃多了会导致摄入的热量过高,影响减肥,一定要注意加强锻炼,有利于消耗热量,不要受凉,要养成规律的生活习惯,多吃高维生素的食物,如新鲜的蔬菜,体积大,可以增加饱腹感,提高身体免疫力。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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