减肥不可以吃什么水果

Question

减肥忌吃什么水果

Answer 1

减肥期间可以适量的吃水果的。因为水果含有身体所需要的各种营养元素，而且还可以起到饱腹的作用。减肥期间，对于水果是没有什么忌口的，但任何事情都是过犹不及。一定不要摄入过量的水果就可以啦。另外，减肥期间建议你适当的运动，可以多吃一些新鲜的蔬菜。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。