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断奶后怎么减肥

女，24岁 2020-09-28 20:09

病情描述:

断奶后怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院 2020-09-28 21:06

孩子断奶以后建议你这样减肥的医建议你每天坚持运动，每天至少运动一个小时以上，可以有效地燃烧，你身体的卡路里。其次建议你每天。进行节食减肥可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有意识的减少主食的摄入，另外一个方面，建议你多吃一些新鲜的蔬菜和水果不要吃高热量高油腻的食物有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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