孕妇睡觉出汗

Question

每天晚上我睡觉都出很多汗，现在怀孕三个多月了，孕妇睡觉出汗怎么回事？

Answer 1

孕妇睡觉出汗是一种正常的生理现象。很多孕妇在怀孕后体内的雌性激素都会在短时间内迅速上升，这个时候循环血量会逐渐增加，因此身体的体温也会上升。在睡觉的时候排汗其实是降温的表现，并不需要过度担心。如果在睡觉的时候出汗过多，并且还有失眠多梦的情况，那有可能是内分泌紊乱，内分泌紊乱可以在医生的指导下适当使用激素进行治疗。平时注意清淡饮食，多补充高蛋白就可以了。

Answer 2

睡觉出汗一般是妊娠反应导致的，但是如果长期睡觉出汗的话，那就很有可能是缺钙了。孕妇缺钙就很容易睡觉出汗，而且还会腿抽筋，所以平时一定要注意补钙，也要注意补充维生素和微量元素。孕妇的新陈代谢比别人快，所以所需要的营养物质也就更多一些，因此必须要注重饮食搭配合理，平时可以多吃豆制品和奶制品，这样就能够补钙缓解多汗。另外也可以适当吃一些营养补剂。