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出现失眠的原因是什么

男，36岁 2020-09-23 18:00

病情描述:

出现失眠的原因是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2020-09-23 18:54

失眠可能是由于最近劳累过度，精神压力大或者是受到精神上的刺激引起来的，如果最近有神经衰弱或者其他脑部神经疾病也可能会导致失眠，失眠的时候应该注意保持充足的睡眠时间，睡觉之前喝一些热牛奶，听一些舒缓的音乐都能够缓解症状。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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