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缺钙会不会失眠
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缺钙会不会失眠
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  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2020-09-21 18:40
    失眠的原因有很多,缺钙是一方面,还有就是平时工作压力大,精神高度紧张无法放松,思虑过度等原因都能导致失眠,日常生活中要有成有规律健康的生活习惯,多吃含钙的食物,如奶制品,豆制品,干果和各种新鲜蔬菜水果,避免精神紧张。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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