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减肥不掉秤反而涨称是什么原因引起的

男，22岁 2020-09-23 18:57

病情描述:

减肥不掉秤反而涨称是什么原因引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-09-23 19:49

一直在做减肥运动，但是越减越胖，应该还是跟您的饮食有关系的，锻炼身体的同时，一定不要多吃饭，每餐达到七分饱就可以，然后进行体育锻炼，锻炼的时间应该在两个小时以上，以出汗为准，不要吃太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，保证每天的运动量，要持之以恒。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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