柠檬蜂蜜水怎样喝怎样减肥 - 问答频道

柠檬蜂蜜水怎样喝怎样减肥

男，25岁 2020-09-20 19:53

病情描述:

柠檬蜂蜜水怎样喝怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-09-20 20:43

蜂蜜柠檬水在晨起以后，饭前服用，减肥效果最好，能够起到排宿便，促进肠道蠕动的作用，还能增加饱腹感，减少早餐的饭量。想要健康的减肥，把握一个宗旨就是减少热量的摄入，增加热量的消耗，可以三餐少吃主食，多吃新鲜的蔬菜，增加一些有氧运动，比如慢跑，瑜伽等，能够起到瘦身塑形的作用。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

相关问题

三七粉能治黄褐斑吗

黄褐斑一直在困扰着爱美的女性，其实黄褐斑也不是太难治疗的，三七粉就可以起到治疗的效果，但是根据这一方法并不能够根治，除此之外，还应该注意调节身体的激素，想要让黄褐斑彻底的消失，就要从调节身体激素入手，身体各项激素恢复症状，黄褐斑就会相继消失。

2019-01-09 58905次浏览

当归能去黄褐斑吗

长期服用当归是可以去除黄褐斑的，当归含有的活性成分可以抑制色素生成，长期服用还可以美白。除此之外，当归还有着很多美容效果，比如保湿、除皱、抗衰老和护发等，当归含有大量挥发油、氨基酸和微量元素，这些微量元素可以加快细胞生长，排除坏死细胞，增高人体免疫力。对于月经不调的女性来说，长期服用当归还可补血、调理内分泌，防止痛经。

2019-01-17 62930次浏览

脸上长黄褐斑是怎么回事

如果脸上出现黄褐斑，确实也会让女性感觉到很烦恼，其实黄褐斑的出现也有很多的原因，除了是因为个人患有了肝脏疾病之外，也有可能是因为不规律的生活习惯或者是遗传因素以及长时间遭受紫外线照射而导致的，所以为了能有效的达到预防黄褐斑的效果，建议大家在外出的时候一定要做好全面的防晒工作，如此才能有效的减少黑色素的出现。

2019-04-08 49485次浏览