孕妇失眠正不正常

Question

孕妇失眠正不正常

Answer 1

怀孕期间，由于孕妇体内激素以及植物神经紊乱的情况，可以会出现失眠的状况，这是属于人体正常现象的原因，同时在孕期的时候要注意饮食和习惯上创造良好的睡眠环境，以保证睡眠的质量，注意睡前不要吃得过饱，饮食以清淡和新鲜的蔬菜为主如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。