要怎样运动宝宝不怕上火呢

Question

要怎样运动宝宝不怕上火呢

Answer 1

多给孩子喝一些白开水，饮食上也是非常重要的，多吃一些不容易上火的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜，对身体的健康也是很有帮助的，要少吃辛辣刺激的，油炸的食物，因为是很容易上火的。孩子如果上火了，可以适当的用一些去火的药物，能够有效的改善上火的症状的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。