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用脑过度如何饮食

男，21岁 2020-09-24 11:05

病情描述:

用脑过度如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2020-09-24 12:00

如果发生了用脑过度的情况，那么一定要注意，这个时候不要在长时间学习或者是过度用脑了，而且应该适当的放松心情，多出去走一走，散散心，多注意休息，避免过于劳累，精神紧张，压力过大。除此以外，建议多吃一些富含蛋白质的食物，比如说肉蛋奶等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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