请问一下失眠的原因

Question

请问一下失眠的原因

Answer 1

可能是因为在做暑假工，自己说没有压力，但是无形中会在脑子里想事情，也有可能是因为自己心里的问题，所以还是建议你去医院脑科做一下检查，平常多注意你自己的睡眠质量，在上床之前把自己该想的该做的全部做完，放松心情，在早上的时候可以多锻炼，多吃一点有营养的东西。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。