消化不好要如何解决

Question

消化不好要如何解决

Answer 1

消化不好的可以适当的选择使用一些促进消化类的药物，也可以在平时的饮食当中控制一下，一定要规律生活的作息时间，尽量不要暴饮暴食，可以少吃多餐，尽量多吃一些清淡易消化的食物，饮食上尽量少吃一些油腻的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，平时多喝水也可以适当的做一些活动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。