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怎样才能预防脂肪肝
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怎样才能预防脂肪肝
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2020-09-20 14:32
    预防脂肪肝最好的就是控制好脂肪的摄入量,不要频繁的进食油腻的食物,多吃蔬菜水果,里面丰富的膳食纤维以及维生素可以很好的帮助人体促进消化;加强运动,燃烧体内多余的脂肪,降低脂肪含量,也可达到瘦身的目的。在日常生活中就要时刻注意身体的健康,合理健康的饮食以及适量的运动对人体是最好的预防剂,不要等到病情严重了才开始后悔莫及,不只是脂肪肝,其他的疾病也是在无形中就让人措手不及。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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