孕妇吃海参一天一个吗？

Question

怀孕之后想给身体补充营养，然后买了一些海参，准备每天吃一个。孕妇吃海参一天一个吗？

Answer 1

对于孕妇而言补充营养是十分关键的，但是海参虽然有丰富的营养，过于频繁的食用会容易导致营养过剩，不利于胎儿的身体发育。而且不同的怀孕时期，吃海参的数量也是不同的，比如在怀孕初期，可以每一个星期吃一个海参，而孕中期的时候每一个星期可以增加两个，到了孕晚期的时候则两天吃一个海参即可。不过需要注意的就是，胎儿如果在子宫内体积过大，孕妇则要尽量少吃一些海参或者不吃。

Answer 2

怀孕之后最好不要每天都吃海参，虽然海参是一种能够给身体补充营养的食物，但是每天吃一个海参会导致营养补充过度，这反而会影响到胎儿身体健康。在孕早期的时候，孕妇可以每星期吃一个海参，而到了孕中期时则可以每个星期吃两个，孕晚期可以增加频率，两天吃一个即可。如果吃海参导致体重增加过快，或者在孕检过程中发现胎儿的体积过大，则不建议吃海参。