牙齿上火怎么治疗

Question

牙齿上火怎么治疗

Answer 1

上火是由于缺水导致的，所以上火首先应该多喝水，每天的饮水量要比平时多，多喝水多排尿可以帮助去除火气，多吃一些水果和蔬菜，保持大便通畅，每天坚持运动，不要长时间呆在办公室，要适当的到户外运动，呼吸新鲜空气，另外上火最好不要吃一些辛辣刺激的食物，饮食要注意清淡易消化如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。