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晒太阳的最佳时期

男，28岁 2020-09-19 21:29

病情描述:

晒太阳的最佳时期

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-19 22:21

年龄不同，晒太阳的时段也有所不同。在你这个年龄上午6—10点和下午4—6点，这个年龄段的人新陈代谢能力较强，钙质流失较快，需补充较多的维生素D。所以在有条件的情况下，应尽量多晒晒太阳。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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