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学生快速瘦小腿方法有哪些

女，15岁 2020-09-14 20:28

病情描述:

学生快速瘦小腿方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2020-09-14 21:25

吃完晚饭后，背靠墙，踮起脚尖抬起头站半小时。坐下来，用拳头去敲打小腿，让肌肉放松。不要跷二郎腿。睡觉或者是躺着的时候，屁股紧贴墙，两腿并拢伸直紧贴墙，身体和腿成九十度。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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