做什么锻炼可以锻炼腹肌看的更明显 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

做什么锻炼可以锻炼腹肌看的更明显

男，21岁 2020-09-15 21:26

病情描述:

做什么锻炼可以锻炼腹肌看的更明显

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2020-09-15 22:22

第一就是要运动，多做上身的运动，哑铃，举重之类的都有助于腹肌的形成。仰卧起坐是锻炼腹肌最好的运动，但前提是要坚持。另外提醒：平时规律饮食，多食用蔬菜水果，按时休息如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

相关文章

骨髓穿刺术是什么意思

骨髓穿刺术是为了进行骨髓检查而进行的抽取骨髓的一种办法。这种方法是比较常见的比较成熟的方法了。特别是在内科以及血液科非常常见。人体得骨骼里面充满了骨髓，骨髓穿刺术就是用穿刺针穿入骨髓腔内抽取骨髓的一种方法。骨髓穿刺术可以检查白血病，多发性骨髓瘤，骨髓增生等疾病。骨髓穿刺术取出少量的骨髓，这样可以方便医生针对骨髓进行相关的检查。

2019-03-18 55542次浏览

老是想睡觉怎么回事

老是想睡觉，从中医角度来说是由于脾胃受到损伤引起的，思虑过多、饮食不节制等原因都可以导致脾胃受损。而从西医角度来说，总是想睡觉可能与身体缺钾、贫血或大脑严重缺氧有关。总是想睡觉提示身体健康出现问题，应及时到医院检查，找出原因，并及时处理。

2019-04-10 69005次浏览

献血对身体好吗

适当的献血可以提升人体的免疫功能，可以提升人体的造血功能，当然对心血管疾病的预防也有比较大的帮助，尤其是对三高疾病的预防效果会非常的明显，当然过度的献血还是会有害身体健康的。

2019-04-19 54251次浏览

献血后可以吃辣吗

不管身体的健康状况如何，献血之后最好是不要吃辣。因为献血后身体会变得比较虚弱，这个时候吃辣会产生强烈的刺激，不仅引发肠胃不适，而且也会延长身体恢复的时间，对健康极为不利。

2019-11-06 55893次浏览

验血白细胞低怎么回事

验血时白细胞低极有可能与服用解热镇痛药或非固醇类抗炎药有关，属于药物副作用。同时也要检查是否受到病毒、立克次体和原虫等致病菌感染。而如果患有免疫性疾病或血液系统性疾病，则也会出现类似反应。另外，还与家族遗传有一定关联性。

2019-12-26 54905次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：新生儿癫痫、镍中毒、轻微脑震荡

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：颅后窝血肿、胃泌素瘤、瘀血头痛

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：臂丛神经痛、乳头状腺瘤、接触性皮炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态