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养月补气如何饮食

女，25岁 2020-09-23 20:57

病情描述:

养月补气如何饮食

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-23 21:48

十月怀胎加上一朝分娩，女性在这个过程中确实需要消耗较多的体力，而且生产过程中也会流失较多的血液，容易造成产后气血不足、体质虚弱。因此，月子里的女性都需要适当补充营养，多吃富含优质蛋白、维生素、钙铁等营养成分的食物，比如鸡肉、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、奶类等等。补气可以用当归、党参、黄芪、枸杞、红枣等几味中药材一起炖煮鸡肉，喝汤吃肉，这样可以帮助较快的恢复体力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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女性长期贫血的危害

女性如果长期处于贫血的状况下，很容易会影响月经，甚至是绝经，同时它还会加速面部皮肤的衰老。另外这种情况还，会影响神经系统出现头晕、头痛的问题，对于消化腺的分泌也会造成影响。对于长期贫血的人来说，需要喝一点补血粥或者是补充铁剂，另外也可多吃一点桂圆。

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骨髓穿刺术是什么意思

骨髓穿刺术是为了进行骨髓检查而进行的抽取骨髓的一种办法。这种方法是比较常见的比较成熟的方法了。特别是在内科以及血液科非常常见。人体得骨骼里面充满了骨髓，骨髓穿刺术就是用穿刺针穿入骨髓腔内抽取骨髓的一种方法。骨髓穿刺术可以检查白血病，多发性骨髓瘤，骨髓增生等疾病。骨髓穿刺术取出少量的骨髓，这样可以方便医生针对骨髓进行相关的检查。

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贫血是常见的一种疾病之一。贫血严重的患者会出现晕倒的现象，所以平时一定要加强治疗。贫血会导致血液运氧的能力下降，导致大脑供血供氧不足，就会让人出现，头晕甚至晕倒的情况。另外贫血患者还会出现，头痛，乏力，失眠，心慌等症状，所以要积极的进行治疗。在药物治疗的基础上还可以进行饮食调理。多吃动物的血，肝脏，木耳等食物。

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贫血吃什么

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