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早上怎么就睡不着

男，25岁 2020-09-19 21:04

病情描述:

早上怎么就睡不着

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-19 21:59

人体都存在一个作息的规律，它就像一个生物钟一样，提醒我们什么时候要睡觉什么时候呀起床了，像你这样长期生活作息很规律的人，就算突然改变了作息习惯，但是自己的身体还没有适应过来，所以白天的时候，你通常就会难以入睡，这是正常的生理反应。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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