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睡到早上六七点会自然醒是什么原因

男，31岁 2020-09-22 19:26

病情描述:

睡到早上六七点会自然醒是什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-22 20:23

早上睡到六七点钟自然醒是很健康的睡眠时间，一般来说我们一晚保持8至9小时的睡眠就已经足够了，睡眠质量的好不好和你睡觉时间的长短没有关系的，中医讲究日出而起日落而休，你现在的这种情况是正常的不用担心。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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