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痛经小妙招哪些方法可以缓解

女，23岁 2020-09-17 21:22

病情描述:

痛经小妙招哪些方法可以缓解

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2020-09-17 22:13

最重要的是保暖，忌辛辣生冷。通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，缓解疼痛。要补充营养，多吃点补血的食物。每次在月经来潮前3～5天的时候，饮食宜以清淡易消化为主。不要贪嘴，忌辛辣生冷。适量地饮些葡萄酒，缓解症状。没事的时候在地上慢慢爬行，也有助于缓解痛经。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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