早上锻炼好还是傍晚锻炼好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

早上锻炼好还是傍晚锻炼好

女，29岁 2020-09-16 20:25

病情描述:

早上锻炼好还是傍晚锻炼好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-16 21:22

想要运动减肥的话最好的时间就是在早上，每天早上起床的时候，前一天的食物能量就消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。所以早晨运动对减肥有特殊的好处。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

相关文章

检查海藻糖酶缺乏的方法

人体的消化功能依靠胃肠运动的机械性消化和消化酶作用的化学性消化来完成。消化液中含有大量消化酶，可促进食物中糖、脂肪、蛋白质的水解。由大分子物质变为小分子物质，以便被人体吸收利用。葡萄糖、甘油、甘油-酯、氨基酸等都是可溶解的小分子物质，可被小肠吸收。

2018-08-14 60707次浏览

由于营养不良而身体浮肿怎么办

身体出现浮肿，很有可能就是营养不良引起的，是由于各种营养物质吸收不良，肝脏合成的白蛋白明显减少，液体从血管内渗出到组织间隙，引起浮肿。对浮肿的治疗需要结合饮食，患者应限制食盐，多吃富含优质蛋白的食物，严重的须卧床休息。

2018-08-27 58811次浏览

成年人营养不良怎么办

成年人营养不良可以通过适当运动、调整饮食习惯、改善作息、及时补水、饮食均衡等方式改善。

2018-08-30 60815次浏览

孕妇补铁吃什么药

孕妇妈妈在出现严重贫血的情况时，很有必要靠吃药来补充身体的铁含量。一般来说常见的补铁的药就是铁剂，注意要在医生的建议下来选择和服用补铁剂，不要自己盲目选择从而适得其反。

2019-01-18 60339次浏览

糖尿病坏疽怎么治疗

糖尿病坏疽是一种严重的糖尿病并发症，患者需要重视治疗。治疗糖尿病坏疽的第一步是清创，清除坏死的组织，然后坚持每天换药治疗，中药比西药更有效果。抗生素可以抑制感染，也是治疗中必不可少的药物。此外，控制血糖也是控制病情的基础。

2019-02-20 57215次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：肺吸虫病、大肠类癌、烫伤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：肛周脓肿、骨囊肿、桥本甲状腺炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：毛状白斑、僵鉧、视网膜震荡

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态