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晚饭吃什么能怎样减肥

女，31岁 2020-09-15 19:26

病情描述:

晚饭吃什么能怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-15 20:17

可以吃玉米和红萝卜，都有助于降低血清胆固醇；韭菜则可以增强肠胃蠕动，通便清肠、消除脂肪；香菇还可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白水平；黄瓜是最有效果的减肥食物，肥胖者适合多吃些黄瓜。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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