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成人钙片吃什么补
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成人钙片吃什么补
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-09-17 21:18
    成人缺钙多是因为长期不见阳光,不健康饮食导致的。很多人在成年以后因为一些工作或是生活习惯的原因会出现抽筋,指甲变软等缺钙的情况,可以试试多喝一些骨头汤配合成人钙片改善。建议平时注意躲晒阳光,适当运动有助吸收,注意休息。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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