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气血不通要吃什么水果好
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气血不通要吃什么水果好
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-23 22:23
    体质偏寒以及淤血体质的女性,校容易出现痛经,月经不调,血块过多的情况,可通过服用温经通络,活血祛瘀的中药进行调理,平时多食用桂圆,橘子,葡萄等温性的水果,并且注意经期保暖,保持作息规律,减少熬夜的情况。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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红细胞偏低的人平时可以多吃一些胡萝卜,金针菜,龙眼肉,菠菜等含胡萝卜素、铁质丰富的食物,可以为身体补铁补血。平时还可以通过多吃龙眼红枣粥,薏仁红枣粥,猪肝菠菜汤等食疗方法补铁补血,坚持食用就可以起到一定的效果。
轻度贫血吃什么好
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抽血都能化验什么
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