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长期运动停止后长胖要如何解决
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长期运动停止后长胖要如何解决
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-14 22:42
    这属于正常情况。其实恢复运动是最好的办法。如果不能像以前那样运动的话,就要控制饮食。因为以前大运动量运动,身体需要的ATP也就越多。停止后饮食结构不调整的话。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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