月经期间能吃红豆吗

Question

月经期间能吃红豆吗

Answer 1

来例假是可以吃红豆的，红豆含有很高的铁元素，铁元素是身体补血所必须的元素，多吃红豆对例假是很有作用的，对月经不调，痛经是有一定的疗效，同时来例假的时候还可以吃一些别的，比如红枣，枸杞，红糖水，都是很好的，注意多休息，保证足够的睡眠。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。