喝大麦茶可以减肥吗

Question

喝大麦茶可以减肥吗

Answer 1

的确，节食减肥是不理智的瘦身方式。大麦具有除热止渴、健脾消食、下气利水的功效。大麦茶可健脾减肥，去油腻，助消化。不过通过喝大麦茶的作用都是比较缓慢的，它只具有辅助作用。减肥的话，建议您在注重营养的基础上适当调整饮食量。最好的减肥方式是综合饮食控制辅以循序渐进的运动量。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。