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月经期剧烈运动有什么影响
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月经期剧烈运动有什么影响
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-09-15 20:08
    月经是女性的生理反应,它是由于子宫内膜的脱落引起。如果大量的运动是会加速血液循环而导致月经量增多的。 患者在月经期大量的运动是会引起体质虚弱,女性要爱惜自己的身体。经期需要好好的休息,做好阴部的卫生预防感染的发生。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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缺铁性贫血的症状
缺铁性贫血是由于体内缺铁导致的一种贫血。缺铁性贫血,给我们的日常生活带来很大的影响。发病时的主要症状是头晕乏力,记忆力下降等。治疗缺铁性贫血可以用中西医结合的办法。可以口服铁剂来补充缺失的,具体的的治疗方法要根据病因针对性治疗。在治病期间也不要忘记日常的保养,多吃含铁的食物,不喝茶,把握好最佳的补铁时间。
老年人补血吃什么好
老年人一般年龄比较大,需要补充大量的营养物质,尤其老人需要补血,而一些补血食材是老年人的最佳选择,日常可以多吃些红枣、也可以多吃些补血的中药材,比如何首乌、当归等,也可以多吃些动物内脏,增加体内铁的含量,促进造血功能的正常,从而为老人补充新鲜血液等;大量维生素的获取,一般蔬菜都含有维生素,可以帮助老年人补血。
贫血的症状
贫血也是人们常患病之一,指的是我们血液中的红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比值比正常值要低的一个状态。贫血的症状一旦发生,表现在我们身体内的方方面面,其症状也体现在呼吸系统,神经系统,消化系统等多方面,对人体的不利影响比较广泛,需要我们平时多加预防和及时治疗。
贫血怎么治疗
贫血的治疗方法,要根据具体的致病原因来决定,如果是缺乏铁元素引起的贫血,可以服用铁剂来治疗;免疫障碍引起的贫血,就可以进行免疫治疗注射激素;慢性的再生性障碍贫血,可以进行环孢素联合激素治疗;严重和年老患者可进行输血治疗。
贫血的人吃什么好
其实现在很多人由于休息不够或者是饮食习惯有问题,都可能会导致出现贫血的问题。但是贫血其实也可以通过吃东西来调理。对于贫血一定要都吃含铁量高的食物,这样就能够促进血细胞的合成,比如吃补血的水果、蔬菜、干果等等。