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不吃米饭可以减肥吗

女，19岁 2020-09-16 19:18

病情描述:

不吃米饭可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2020-09-16 20:16

其实每天都是应该要吃一点饭的，但是如果感觉米饭的热量太多的话，可以选择用大米熬粥，这样做出来的热量更低一些。其实在我们正常的吃饭过程中，米饭不是高热量的食物，用米做成粥的话，热量会更低。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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