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可以吃甜瓜增肥吗

女，21岁 2020-09-20 20:44

病情描述:

可以吃甜瓜增肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-20 21:37

甜瓜没有明显的减肥功效。甜瓜有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。你可以每周至少做3到4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有，选择吃低脂食物，少吃零食。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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