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腿放墙上能减肥吗

女，21岁 2020-09-16 19:44

病情描述:

腿放墙上能减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-16 20:38

这样做是有效果的，要坚持下去。腿倒立不但能够使人腿形更加健美，还能够有效地减少腰腹部的赘肉。但要注意一边锻炼的同时还要一边给你的腿按摩，也可以用热水泡泡，让肌肉放松下来不那么紧绷，注意劳逸结合，不要长时间保持，不然会练出肌肉。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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